Yuzme Kursu Hakkında

NEDEN YÜZME?

• Vücudunuzun tamamını çalıştırıp şekle sokan bir spor
• Her açıdan mükemmel bir kardiyovasküler egzersiz
• Kalbinizi güçlendirip oksijenin kaslarınıza ulaşımını geliştiren bir aktivite
• Birçok yönüyle rahatlatıcı etkiye sahip bir eğlence

NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?

Egzersiz amaçlı yüzmek için fiziksel bir takım rahatsızlıklarınız varsa öncelikle doktorunuza danışmalısınız!
Alkollüyken yüzmekten kaçınmalısınız!
Kapalı bir havuzda yüzmüyorsanız güneş koruyucuları kullanmalısınız.
Tok karnına yüzmemelisiniz,en erken 2 ile 3 saat öncesinde yemek yemiş olmalısınız.

www.anayuzmekulubu.com

Yuzme Kursu, İstanbul ili Cumhuriyet Mahallesi, Zeytinlik Cad. Seza Sok. No:2 Kartal / Yakacık İstanbul-TÜRKİYE adresinde bulunmaktadır. Yuzme Kursu hangi kursları düzenliyor derseniz düzenlediği eğitim ve kursları sağ tarafta bulabilirsiniz.

Eğitim ve Kursları Hakkında

Egitimlerimiz su korkusu olanlar , yuzme bilmeyenler , stil ögrenmek isteyenler , spor ve saglık amaclı gelenler ve çocuklarda antrenman sporcusu yetiştirmektir . www.anayuzmekulubu.com